Mennyire vagy tudatos bőrápoló? Ha napi szinten van arcápolási rutinod akkor bizony annak számítassz:)
Ha viszont erre nincs elég időd és energiád nem árt már nyár elején megismerni, mit jelent a napi arcápolási rutin.
Nyáron a melegben sokkal jobban izzad a bőrünk, az UV sugárzás erősebb, dehidratálttá válhat a bőr, mivel nagyon sok külső tényező éri (légkondi, meleg levegő, sós tengervíz stb) és az évek alatt sajnos ennek nyoma marad.
A nyári odafigyelés azonban nem csak a bőrkárosodás okozta ráncok, pigmentfoltok miatt jelentős, hiszen a bőröd az egyik fő védőpajzsod és egészségének megőrzésére elsők között érdemes figyelni.
Elsődleges szempontok a nyári arcápolásnál
Arctisztítás/Tonizálás: sokan elkövetik azt a hibát- főként aknéra hajlamos kombinált/zsíros bőrnél- hogy a nyár beköszönttével erősebb/intenzívebb arctisztításra állnak át. Mivel a bőr jobban izzad a melegben és "koszosabbnak" érezzük jól esik alaposabban letisztítani. Azonban vigyázzunk, mert a túl gyakori és erős, dörzsöléssel járó tisztítás megboríthatja a bőr egyensúlyát és még jobban kiszáríthatja, növeli a faggyútermelést.
Hogyan lélegzik a bőr: az esti és reggeli tisztításnál használjunk kíméletes arclemosót, (zsíros bőrnél figyeljünk, hogy alkoholmentes legyen). Nagyon jó megoldás az arctonik, sokan nem használnak, pedig óriási plusszt ad a bőrnek, nemcsak egy további tisztító lépés, de már tökéletesen előkészíti és félig megoldja a hidratálást. Ha napközben egy gyengéd tonikkal áttöröljük az arcot, este láthatjuk mennyivel kevesebb "koszt" szedünk le tisztításnál.
Tisztító pakolások: amikor egy kicsit több időd van nagyon jó ha kiegészíted rutinod pórustisztító pakolással,például tengeri iszapos, teafaolajos összetevői révén felszívja a felesleges faggyút, szennyeződéseket.
Mire figyelj nyáron?
Hidratálás: ne tévesszen meg, hogy nyáron nem szárad annyira a bőröd mint például télen a hidegben. Bár sokszor úgy érezheted nem kívánja a bőr a hidratálást kényelmetlennek érezheted, mintha elnehezítené arcot, mégis nagyon fontos nyáron is hidratálni.
Szérumok/boosterek: szuper megoldást jelenthetnek minden bőrtípusnak, tág pórusú, aknés és problémás bőrnél igazi csodaszerek nyáron.
Szérumok fontos összetevői:
1. Hiarulon: az egyik legjobb hidratáló, vízhiányos bőr megmentője, ultra könnyed állag nem nehezíti el a bőrt
Nyáron az egyik legfontosabb összetevő, mivel a száraz, meleg levegő miatt bőrünk sokat veszít nedvességtartalmából, feszessé és rugalmassá teszi a bőrt. Zsíros, aknés bőrnél nyári melegben kiváltható vele a hidratálókrém.
2. Niacinamid(B3 vitamin): erősíti a bőröd védőrétegét és szupersztár a faggyútermelés normalizálásában, ezért reggel és este is imádni fogja a bőröd, nem beszélve a ráncokról.
3. C-vitamin: kötőszövet szilárdító, bőr védőrétegének erősítője, nemcsak belülről fontos pótolni, használd bátran a bőrödre is
Arczselék/pakolások: ha egy kis extrát szeretnél a bőrödnek adni, dobj fel este egy vitaminpótló pakolást. Az ILCSI arczselék nagyon könnyed állagúak, vízhiányra, bőrvédő és bőrerősítő vitaminpótló anyagokban gazdagok
Hidratálás: ha a szérum nem elegendő használj könnyed krémeket nyáron. Reggel- főként alapozó alá- könnyű habkrémet, mely nagyon jól tudja tartani a bőr hidratáltságát egész nap anélkül, hogy elnehezítené.
Ne felejtsd el! nappalra fényvédő (vagy fényvédős alapozó)használatával nagyon sokat tudsz tenni a bőröd állapotáért és a ráncok/pigmentfoltok megelőzéséért .
Este pedig ha még elbírja a bőröd összpontosíts az anti-aging összetevőkre, hogy éjszaka jól tudjon a bőröd regenerálódni.
Hámlasztás, nyáron is folytatható vagy nem ajánlott?
Az AHA savakkal (főként a glikolsav) óvatosan érdemes bánni nyáron, érzékennyé teszik a bőrt, a BHA és PHA savakra ez kevésbé jellemző, viszont nyáron minden hámlasztóval csínján bánjunk és ha nem vagy biztos és tapasztalt hámlasztó kérd ki kozmetikus szakember véleményét!
Ha mégis használsz akkor pedig az alábbira figyelj!:
- esti rutinban hámlassz reggel pedig használj legalább SPF30 fényvédőt
- nyaralás előtt legalább egy héttel már ne használd, tarts szünetet. Nyaralás után ha már úgy érzed regenerálódott a bőröd, ésnem ér annyit a nap, akkor újra érdemes beépíteni az arcápolási rutinba
Példarutin nyári arcápolásra:
Nappali rutin:
1.arctisztítás:
Ilcsi fekete szappan (zsíros bőr)/ ENECTA CBD arctisztító krém (száraz, zsíros, érzékeny bőr)
2. tonizálás
Schüssler Micellás arctisztító víz (tisztít, felpezsdíti a vérkeringést, szöveti szinten kezeli a vízhiányt,minden bőrtpusra)
3. Hidratálás:
Csipkebogyó habkrém (vitaminpótló, gyulladáscsökkentő könnyed krém, a legérzékenyebb rozáceás vagy szeboreás bőre is)
4. Szemkörnyék ápolás:
InstanTENSE Plus emelő hatású szérum (szem alatti táskák, karikák, hasznos peptidek, botox-szerű hatás)
5. Extra kényeztetés a bőrödnek, hidratálás előtti szérum:
Anybody Collagen Booster Serum (ultrakönnyű jázminos fluid, zöldteával, teafaolajjal,kisimul a bőr, csökkenti a faggyútermelést)
Esti rutin:
1. Sminklemosó
Bio Arcregneráló és Sminklemosó olaj (Száraz és pattanásos bőrre egyaránt megfelelő, mert optimalizálja a faggyútermelést, és összehúzza a pórusokat)
2. Arctisztítás:
Heti egy-kettő használatra:
Zsurlós spenótos zöld radír (szarukoptató, bőrpuhító,vitaminpótló, minden bőrtípusra)/ Yamuna teafás pormaszk (aknés, zsíros bőrre, fűzfalevél kivonat szalicilsav tartalma szabályozza a faggyúkiválasztás)
Rendszeres napi használatra:
Almás citromos arctej (szennyeződések,smink lemosáshoz, előkészíti a bőrt a következő lépéshez)
3. Tonizálás
Schüssler Micellás arctisztító víz (tisztít, felpezsdíti a vérkeringést, szöveti szinten kezeli a vízhiányt,minden bőrtpusra)
3. Hidratálás
Schüssler retinol arcszérum (hiarulonsav és retinollal ráncfeltöltő, könnyed hidratáló, zsíros bőrnél nyáron az egyéb hidratálót is kiválthatja)/ Meggy&kökény habkrém (erős antioxidáns, ásványi anyag vastartalom, minden bőrtípusnak szuper könnyed hidratáló)
4. Esti szemkörnyékápolás:
Yamuna bőrfeszesítő szemkörnyékápoló (hiarulonsavval mely a mélyebb rétegekben is megköti a vizet)
5. Frissítő extrák a bőrnek heti egy-két alkalommal nyári estékre:
Meggy&kökény arczselé (pórusösszehúzó, szabadgyökfogó, javítja a kollagén rostok tónusát, újjáéled a bőr)/ Yamuna Anti-aging maszk acerolával és C-vitaminnal (magas antioxidáns tartalom, rugalmasabb feszesebb bőr)
Férfiaknak
Férfiaknak is készítettünk egy példarutint, hiszen az ő bőrükre is gondolni kell a nyári bőrápolás során. A hámrétegük vastagabb ezért más hatóanyag kombinációk lesznek hasznosak, ráncok és bőrük rugalmasságának csökkenése későbbre tolódik, azonban a kor előrehaladtával nagyon meg tud törni a bőrük ha nem figyelnek oda. Egyszerű és gyors ápoló rutinnal ez elkerülhető.
Reggel/este:
1. Arctisztítás:
Ilcsi fekete szappan (zsíros bőr)/ Almás citromos arctej (szennyeződések,smink lemosáshoz, előkészíti a bőrt a következő lépéshez)
2. Tonizálás:
Rózsaszirom tonik (kiváló vízmegkötő, rugalmasító)/ Csipkebogyó tonik( C-vitamin forrás, erősíti a vérerek falát)
3. Hidratálás:
Hidratáló krém férfiaknak (E-,F-,C-vitamin, megszünteti a száraz, feszülő érzést)
